Fodarbejde er et af de vigtigste aspekter af pickleball, da det i høj grad kan påvirke din evne til at bevæge sig rundt på banen, komme i position til skud og bevare balancen under spillet. Her er et nærmere kig på, hvorfor fodarbejde er vigtigt i pickleball, og nogle tips til at forbedre dit:
Læs merePickleball er et spil, der kræver en kombination af styrke, smidighed og udholdenhed. Selvom alle muskler er vigtige i denne sport, er der nogle vigtige muskelgrupper, der kan hjælpe dig med at præstere bedre på banen. Her er nogle af de vigtigste muskler at træne til pickleball:
Læs mere